New posts
Fashion
Travelling
- Travelling
- Europe
  - Europe
  - Czech Republic
  - Croatia
  - Finland
  - France
  - Iceland
  - Italy
  - Hungary
  - Germany
  - Norway
  - Portugal
  - Austria
  - Greece
  - Slovakia
  - Slovenia
  - Spain
  - Sweden
  - Switzerland
  - Great Britain
- America
  - America
  - Canada
  - USA
- Asia
  - Asia
  - China
  - Emirates
  - Israel
  - Japan
  - Jordan
  - Singapore
  - Turkey
  - Vietnam
- Australia and New Zealand
- Africa
  - Africa
  - Morocco
  - Tanzania
Fitness
Video
Fashion
About me
Contact

Dynamic workout

0

Share:

Share:

0

5. 1. 2016

Previous 2015 recap

Next Portugal & Spain roadtrip – Video

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *

Name *

Email *

Website

Δ

More Stories

Fitness

To the gym

Fitness

Grand Prix run 5km

timetofit

Proč je lepší vyrazit na Island v zimě nebo zk

Proč je lepší vyrazit na Island v zimě nebo zkraje jara?

1️⃣ Můžete vidět polární záře
2️⃣ Jsou přístupný ledovcový jeskyně
3️⃣ Je tu milionkrát míň lidí

Na druhou stranu musíte bejt ready na krutý počasí. Na 80 km/h vítr, sněhový bouře (kvůli kterým zůstanete viset 3 dny na jednom místě) a -20 stupňový mrazy. Popravdě jsem neviděla nikde na světě, aby se počasí změnilo tak rychle, jako právě na Islandu 😌

A co s sebou?

👉 Teplou bundu!
👉 Vysoký boty
👉 Rukavice & čepici (bez nich vydržíte venku zhruba 45 vteřin)
👉 Hodně peněz 😂 (svojí nejdražší skleničku vína za celej život jsem měla právě na Islandu. Stála v přepočtu 500 Kč)

Tak co, vyrazili byste na Island spíš v létě nebo v zimě?

#island

📍Fjaðrárgljúfur Nejkrásnější islandskej

📍Fjaðrárgljúfur

Nejkrásnější islandskej kaňon 🥰

Hele jaký fešáky jsme potkali na East Fjords 🦭

Na světě je málo zvířat, který by byly roztomilejší, než tuleni. Zhruba 0 😂

#iceland #seal

SOUTĚŽ! 🥳 Máš doma staršího chlupáče (

SOUTĚŽ! 🥳

Máš doma staršího chlupáče (zhruba 7 let a víc)? Tak čti dál! 🐶

Psi začínají stárnout kolem 7. roku (menší plemena později, větší dříve). Chlupáčovi začne šedivět čumák a může trochu přibrat. Jedny z největších změn se ale odehrávají v mozku - pes zapomíná, hůř se učí nové povely a méně si hraje & socializuje se. A jak preventivně předcházet projevům stárnutí?

👉 Myslete na to, že procházka je nejlepší část jejich dne, tak jim dopřejte dostatečně dlouhou dobu🙂

👉 Zásadní je hlavně trénování mentální dovednosti. Při hraní můžete použít speciální hračky na trénování mozku, anebo se postarejte o to, aby měl pes neustále výhled z okna a mohl pozorovat dění venku.☝️

👉 V neposlední řadě je důležitá i správná výživa. Přeci jenom starší pes potřebuje jiné živiny, než štěně.

A právě o seniorní krmivo a mentální hry vyhlašuju s naším dlouholetým parťákem @proplan.czsk velkou soutěž! 🎁

Tentokrát bude dohromady 15 výherců, kdy každý z nich ode mě získá balíček s 1× Pro Plan mentální hrou pro psy a 1× 3kg balení krmiva Pro Plan Age Defence.

A co pro to udělat?
1️⃣ Sledovat můj profil a profil @proplan.czsk
2️⃣ Napsat do komentáře, jak si spolu se svým psím parťákem udržujete mentální pohodu vy?

Já 24. 4. večer vyberu ve stories 15 vítězů, kterým balíček pošlu.

Hodně štěstí!

P.S.: Pro zapojení do soutěže ti musí být víc než 18 let a musíš mít dodací adresu na území ČR. Veškerá pravidla soutěže házím do bia.✌️

#spolupráce

Můj nejoblíbenější kousek outdoor oblečení?

Můj nejoblíbenější kousek outdoor oblečení? 🥾 Vardag anorak od @fjallraven_shop_cz ❤️ Miluju ho tak, že ho mám doma ve 4 barvách. A ani nevíte, jakou radost mi udělalo, když se začal vyrábět i v nepromokavý verzi, protože to je totální game-changer! 😍

Kdo mě zná, tak ví, že nenosim modrou (no fakt, zkuste zascrollovat v mym feedu a schválně, jestli najdete něco modrýho 🙈). Ale tenhle anorak mě naprosto dostal, takže je to první modrej kousek v mym outdoorovym šatníku 🥰

#jokulsarlon #iceland #fjallraven

Věděli jste, že ledovce pokrývaj 11 % celýho

Věděli jste, že ledovce pokrývaj 11 % celýho islandu? A nebo to, že Vatnajökull je největší evropskej ledovec? 👀🙈 (když se nepočítá Grónsko, který je čistě technicky na jiný desce a geograficky do Evropy nepatří).

#iceland #icecave #vatnajokull #skaftafell

Jsem jediná, kdo ve větě “Life moves pretty f

Jsem jediná, kdo ve větě “Life moves pretty fast” slyší “Kup si letenku a jeď na Island”? 😂🤷🏻‍♀️

#iceland

Skoro jak kdyby tyhle scenérie někdo kreslil 🙈😍

Stokksnes mám fakt ráda, a to i přesto, že se na pláž platí za mě docela nesmyslný vstupný. Dojede sem už málo lidí, protože je to poměrně daleko od Reykjavíku, takže si tu můžete pobíhat jak chcete. Zkrátka je to jedno z mála míst, kde není potřeba retušovat ostatní lidi na fotce 😂🙌

Islandský silnice si rádi hrajou na schovávanou

Islandský silnice si rádi hrajou na schovávanou 😂❄️

#iceland #snowstorm

Cesta je cíl. A na Islandu to platí osminásob.

Cesta je cíl. A na Islandu to platí osminásob. Tady vlastně stačí jet do vedlejší vesnice do supermarketu a garantuju vám, že budete aspoň dvakrát stavět na fotku 😅🇮🇸

#iceland #eastfjords

Konec světa ❤️🤍🩵

Konec světa ❤️🤍🩵

Nejminimalističtější polární záře, co se n

Nejminimalističtější polární záře, co se nám na Islandu ukázala 😍 Byl to první večer, kdy naše parta přiletěla na Island úplně vyčerpaná. 30 hodin bez spánku a všichni se těšili na postel. Po večeři jsem se šla podívat ven na hvězdy (protože byl tenhle domek in the middle of nowhere) a uviděla jsem jí ❤️ Úplnou náhodou. Tak jsem začala strašně křičet, stativem jsem srazila několik skleniček a celou chatu jsem vytáhla ven. Popravdě byla hodně slaboučká a okem byla vidět hůř, než přes hledáček foťáku. Ale byla tam! 😄🙈🫶

#northernlights #iceland #aurora

V islandských ledovcích jsou často černý čá

V islandských ledovcích jsou často černý čáry. Víte od čeho? 🤔 To je sopečnej prach, kterej se tam ukládal v různých letech, když vybuchla nějaká sopka. Nejvíc je tahle sopečná historie uložená v ledovci Katla (kterej přímo na jedný sopce leží), ale vidět se to dá i na ledovci Sólheimajökull, kterej je líp přístupnej 🙌☺️

Vyrazili jsme předevčírem do ledovcový jeskyně ve Skaftafellu a bylo to kouzelný (i když tu bylo poměrně dost lidí) 🫶

Do většiny ledovcových jeskyň se dá dostat jenom do konce března. Pak začínají být nestabilní a v létě jsou celý zaplněný vodou.

Ledový království s názvem Fjallsárlón - mí

Ledový království s názvem Fjallsárlón - míň známej a míň turistickej brácha slavnýho Jökullsárlónu 🫶

Láska Seljalandsfoss ❤️ Jestli se sem někdy

Láska Seljalandsfoss ❤️ Jestli se sem někdy vypravíte, doporučuju na západ slunce. Přes den je tu milion lidí (v létě i v zimě) a na západ skoro nikdo ☺️🙌 A určitě si na sebe vzít nepromokavou bundu, protože budete durch 😂

📷: @veronika.castulik